少し過ごしやすい気温になってきました。（＾ ＾）

本日の昼食は『ハヤシライス』です。

お肉と野菜たっぷりです。

ご飯と一緒になっているので、食べやすく、皆様の

食のすすみも良かったです。

栄養ポイント！

牛肉はしっかり煮込むとやわらかく食べやすくなります。

赤身の牛肉にはたんぱく質だけでなくビタミンやミネラルも

含まれているので、高齢の方にもしっかり摂っていただきたい食材です。