本日の夕食を紹介させていただきます。

本日のお品書き

・ご飯

・きのことひじきの花しゅうまい

・さつま揚げの炒め物

・白菜の胡麻酢和え

・漬物

栄養ポイント！

ひじきは鉄分の他にカルシウムや食物繊維も豊富に含まれています。

料理の中に少し混ぜるだけでも手軽に栄養UPになります。（＾ ＾）