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zuikouen４階・体操！
４階では健康のため、テレビ体操をしています。
体をひねる運動をすることで、
腸に刺激が行き、便秘解消にもつながるようです。
がんばりましょう！
zuikouen
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体をひねる運動をすることで、
腸に刺激が行き、便秘解消にもつながるようです。
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