風が少し秋めいてきましたが、まだまだ暑い日が続いています。

  今日の昼食は皆様大好きちらし寿司です。

  今日は秋ということで、鮭のちらし寿司です。

 栄養ポイント！

鮭には【アスタキサンチン】といわれる成分が豊富に含まれています。

強い抗酸化力があり身体を老化から守ってくれます。

今からがシーズンの鮭！いろいろな調理方法で楽しめます。