本日は、手作りおやつで「スイートポテトケーキ」を提供させていただきました(^^♪

さつまいもをたっぷり使ったケーキです！！

 

 

さつまいもには、食物繊維が含まれており、便秘予防に効果があります。

また、ビタミンCも豊富に含まれており、皮膚や血管の老化を防ぐとされています。

その他、カリウムも豊富に含まれ、むくみ解消の効果があります。

栄養たっぷりの食材ですね☆

 

次回の手作りおやつは、10月31日を予定しております(^^)