こんにんちわ(^^)

6月に入り、いよいよ梅雨入りしましたネ(>_<)
蒸し暑い毎日が始まります。。。。

 

さて、今日は以前に行った棒体操について紹介したいと思います♪

棒を使って、上半身をねじってー(^^)

皆様、集中されております(^^)

よいしょー！！！

上半身の筋力を強めたり、

棒を使って、肩たたきなどをしてリラックスもして頂きました(^^)

 

 

新館1階ではこのような棒をつかった体操を週1回以上行っております(^^)

 他にも様々な体操を実施しておりますので、またご紹介させて頂きたいと思います♪