＝本日の昼食メニュー＝

 

炊き込みご飯

秋らしいメニューですね！きのこタップリの炊き込みご飯です！

 

鮭の塩焼き

骨が無い秋鮭の塩焼きです。大根おろしを添えて。

 

ほうれん草の胡麻和え

 

大根・里芋の煮物

 

白菜の浅漬け

 

清汁

手毬芙・そうめん・三つ葉の入った見た目も可愛らしい吸物です。

 

今月のお花の会ではスタッフＴ氏と共に

 

生花の卸売センターまで買付に同行しました

 

(o-∀-o)ゥﾌﾌ

 

店内はとっても涼しくて｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。寒い程でした。。。

 

 

なんといっても価格が破格値です

 

( ﾟ∀ﾟ )安いーっ！！

 

では本日の生け花です

 

ケイトウ・スカシユリ・カスミソウ・スターチス

 

吾亦紅・オクラ・食虫植物・・・キョロキョロして厳選しました。

 

*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)品種が多すぎて・・・・選べない・・・・

 

オクラは、バーカウンターへ生けました

少し赤く色付いているオクラでした。

 

 

 

スタッフＴ氏がお気に入りの食虫植物です。。。

何処へ、どう生けるのかは・・・

 

未だ思案中とのことです。。。。

 

 

１階正面玄関の出窓にはホオズキです。

 

本日はグラート大今里の昼食メニューをお伝えいたします。

 

 

≪揚げ出し豆腐の五色あんかけ≫

本日のメイン主菜です！！

ふっくら揚げた豆腐に、色とりどりの野菜あんかけ

鮮やかですね。

 

≪蓮根の炒め物≫

蓮根と三度豆の炒め物です。

お出汁で炒め煮にした感じの優しい味でした。

 

≪小松菜のたらこ和え≫

小松菜のお浸しにたらこを和えた

少し塩味の効いた和え物です。

 

≪白菜の浅漬け≫

毎食必ず、色々なお漬物が添えられます。

 

≪清汁≫

毎回、お吸い物は美味しく頂いています。

今日は、清汁にそうめん・三つ葉で香付け

香の物が吸い物の味をグッと引き立ててくれますね

ﾟ+｡:.ﾟﾜｧｫ(*'▽｀人)ﾟ.:｡+ﾟ

 

554カロリー

毎日暑い日が続いていますが

 

今日も、とてもキレイな青空です。

 

グラート８階屋上庭園に駆け上がり

 

思わずパチリと写メ撮影しました。

 

今日の雲は低い位置にありました。

 

早速調べてみました！

 

≪積雲≫でした(o-∀-o)ゥﾌﾌ

移動性高気圧に覆われて安定した天気の時

 

青空の低い所にポッカリと浮かんでいます。

雲の底が平らで上部はムクムクと沸き上がり

 

シュークリームの様な形をしています。

 

雲の種類は１０種類あるそうです。

 

また、これからの季節、秋空の雲も楽しみです

 

 

グラートでは毎日工夫を凝らした様々なレクリエーションを

 

リビングにて開催しています。

 

本日は、機能訓練です！

 

弱った筋肉を訓練によって取戻し

 

日常生活に必要な筋力を維持・獲得させる方法の一つが

 

機能訓練なんです(o-∀-o)

 

 

 

 

ボールを使用した機能訓練で体を動かしましょう

 

 

 

椅子に座った状態での簡単な機能訓練です。

 

 

座った状態でも、身体が暖まり、しっとり汗をかいてきます。

 

 

続いてペットボトルを使用した機能訓練に

 

皆さん四苦八苦*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｴｴｪｪ

 

上半身全体を使用し肩甲骨を動かします。

 

 

１時間、筋肉を使いました。

 

皆さんと一緒に冷たく冷えた麦茶を飲み本日は終了です。

 

お疲れ様でした。