「なるほど！！」「へぇー知らんかったー」の声と笑い声が聞こえてきます。
心配事を『なるほど！そうだったのか―』に。
こころと体を軽くする広場です。

宝栄地域で行われた「宝栄なるほど広場」の講師をさせて頂きました。

「今からできる認知症予防
　　　　　　　　?0円で出来る予防法?」という事で・・・・

皆さんには「なるほど札」をお渡しして、「なるほど！！」と思ったところで上げて頂く。
札を上げる場所を探しながら聞いていただくことで、脳が活性されるという事を狙ってみました。

デュアルタスク（二つのことを同時に行う）という事を意識した日常生活のお話や
脳トレ体操を行ったり・・・・
認知症予防に良いと言われる食べ物などを、1時間と言う時間でお伝えしてきました。

最後には皆さんで「なるほど札」をあげて記念写真を(^^♪

存分に笑って「ナチュラルキラー細胞」増やし、これからも宝栄地域発信で笑顔の溢れる
地域となりますように・・・・少しはお役に立てたのでしょうか(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慶生会地域コーディネーター　　古賀