【東住吉区・東田辺　コグニサイズ基本コース】

「暑い！(ノД`)・゜・。」しか言葉が出ないほどの晴天でした。
今日で、大阪も梅雨明けしたようです。

いきなりの晴天。気温は35度。
・・・にもかかわらず、皆さん時間通りにお集まりになられ、コグニサイズ基本コースが
開催されました。

今日は、ステップ全てマスターして脳と身体を動かします。

「家にあるものしりとり」を行ったり、みんなで出来るだけたくさんの花の名前を
思い出す・・・
「足踏みしながら、３に倍数で手を叩き声を出さない」等の課題を消化していきます。
間違っても笑ってごましましょう！とみんな笑顔で汗をかきながら、頑張りました！

ラダーや平衡感覚も行いました。

あと3回で基本コース終了となります。

時間の経つのは早いものですね。1日1日を大切にしていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　慶生会地域コーディネーター　　古賀