生野区巽地域では、巽・北巽・南巽・・・とイベント盛りだくさんです。

11月11日（日）巽南地域で「わくわくレクリエーション」

11月17日（土）北巽地域で「異文化交流会inスリランカ」

11月18日（日）巽地域で「巽ＫＡＰＰＯ］が行われます。

各地域ともに、地域の皆さんに楽しんでもらえるようにと・・・
準備に追われる日々です(^^♪

慶生会地域コーディネーターとして、全力でお役立ちできるよう頑張ってきます。
参加は自由です。週末はお天気にも恵まれるようですので、ぜひ遊びにお越しください！

また・・・雨・・・(-_-)

どうして金曜日はこんなにも雨が多いのでしょうか。

北巽の百歳体操にお邪魔しました。
雨なのでいつもより少ないのでは・・・と心配しましたが、３０名ほどの
方がお越しになられました。

今日は参加者の方から手作りしてくださった色紙のお花を頂戴しました。
せっかくなのでその場でアレンジさせて頂き、北巽会館に飾って頂きました。

「わぁ！！私が作ったお花を、こんなに綺麗な形にしてもらえて嬉しいわぁ」と
とても喜んで頂けました。

人が喜ぶ顔は、周りの人も笑顔にさせていきますね(^^♪

朝からの雨も上がり・・・太陽の日差しが差すようなお天気になりました。

時間と共にたくさんの方が、神路会館に集まって来られます。
６０?７０名もの方が、手作りの食事を召し上がりに・・・(^^♪

本日のメニューは
・鮭ちらしずし
・豆腐ステーキのきのこソースかけ
・さつまいものサラダ
・味噌汁
・ココアのむしケーキ

もちろんデザートまですべてが手作りです。

ほとんどの方がみごとに完食されていました。

ボランティアさんは、持ち帰りや配達の弁当分にも追われ忙しそうに動かれており
その手早さには頭の下がる思いでした。

次回は３０日（金）今から楽しみです。

いつもおいしい昼食を頂いている楠公サロン。
今日は　おでん！デザートは手作りのスイートポテトと手作りの甘酒！
量もたっぷりで、甘酒の温かい甘さに心癒されました。
今日は、田中理学療法士から　今の生活に＋１０分運動をする、ながら運動のすすめ　という話と
体操を教わりました。
少しづつ出来ないことが増えてきても、それは年齢のせいばかりではなく
自分の趣味や習慣を続けながら　さらにそこに１０分多く時間を費やして
自分の時間を大切にしましょうという話でした。
今日は昼食前に四條畷警察の方の詐欺に注意するように話があり
昼食もご馳走でたっぷりゆっくり頂いたので
時間があまりなく　駆け足での説明となりましたが
ながら体操の良さが伝わっていれば嬉しいです。
来月もよろしくお願いします。

朝夕の気温差が激しいので、体がおかしくなるわーという話に盛り上がり、足先は冷えるのに上半身は暑い・・・ということで
まずは足先を温かくする体操から始めました。
椅子に座った状態で、足踏み→力強い足踏み→股を開いて大きく足踏み。
繰り返し順にしていくと　足の裏が熱くなってきました。
次に肩甲骨をほぐしていく体操。
最後は落ち着いて脳トレを行いました。
今日も体も頭も動かしてスッキリ。表情もスッキリされている方がほとんどでした。
また次回もよろしくお願いします。