4月12日（木）東住吉区の東田辺会館にて、認知症予防コグニサイズ【自主トレ】が行われました。

基本コースを終了された方が、継続して自ら自主トレをされています。

コグニサイズとは、脳と体を同時に使うことで認知症を予防あるいは改善しようとするプログラムの
ことです。

皆さん歌いながら手を動かす、数を数えながら３の倍数で手を叩く・・・など
間違いながらでも笑顔を見せながら頑張っておられました。
笑う事も非常に大切な認知予防の一つです(^^♪

東住吉ケアプランセンターから、松本ケアマネ・山本ケアマネもみんなの中に混じり
汗を流して頑張ってました。

次回からも参加させて頂き、自分自身の認知症予防として頑張ろう！！かなぁと思いました。

生野区・東成区・東住吉区を回らせていただき、地域によっての取り組み方が違う事に気づかされました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慶生会地域コーディネーター　　古賀　咲枝

4月12日（木）北巽地域の食事サービスが行われました。
参加者はボランティアさん含めて40名ほどでした。

「桜の咲く中・・」とチラシでは呼びかけたのですが・・・見事に葉桜。
しかし、お庭には見事なキンカンが実を付けていました。（とっても美味しかったです(^^♪）

みんなで楽しくお食事をした後は、恒例の「いい湯だな」に合わせた体操をみんなで行い、
食後のレクリエーション。

最後には、自己紹介をさせて頂き「慶生会地域コーディネーター」としての役割を
お話する時間も頂戴しました。

地域住民であるという事からも、「お帰り?！」と温かく皆さんに迎えて頂くことが出来ました。
今後とも宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慶生会地域コーディネーター　　古賀