【東成区・宝栄より】

コロナ禍でも笑いが必要！

今日は、宝栄いきいきの集いでした。講師の先生をお招きして人数制限有りの二部制に分け

「笑いヨガ」を行いました。

笑いの真似をしても、脳が思い込んで身体的に良い影響を与えるそうです。

「ははは・・・」「ひひひ・・・」「ふふふ・・・」「へへへ・・・」「ほほほ・・・」

皆さん最初は恥ずかしそうにされていましたが、慣れてくると自然と笑いが起こっていました。

笑う事でNK細胞も増え、免疫力も高まる。

先生のステキな歌声を聴きながら、脳トレをしたり・・・楽しい時間を過ごす事が出来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慶生会地域コーディネーター　　古賀

【東成区・宝栄地域より】

緊急事態宣言は解除になりましたが、油断はしないでおこうという事でしっかりと距離を取りながらの

パイ遊びを行いました。

皆さんで協力してパイを運び、消毒して片付けて・・・机も運んで協力はバッチリ！！

二人一組で（お隣同士も距離を取って・・・）コミュニケーション麻雀や計算麻雀を行いました。

「どれ捨てる？」「あー！捨てやんかったら良かったわぁ」なんて言いながら(^^♪

帰りには「もう1時間たったんやなぁー」「早いなぁ！家にいてたらなかなか時間過ぎないのに」

「楽しかったなぁ」と聞こえてきました。

早く時間を短縮せずに行えたらいいなぁと、改めて感じました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慶生会地域コーディネーター　　古賀