まだまだ暑い8月30日（木）
会館内は、9月2日開催されるお化け屋敷の準備で追われおり、お化けがお出迎え！

その中、百歳体操に続く「かみかみ百歳体操」が行われ、歯科衛生士さんが来られ
色々と指導して下さいました。

美味しく食べ、会話を楽しむために、お口の健康は大切だということで
飲み込む力を付けたり、唾液が良く出るようになったり・・・・
『健康は健口』

普段動かさない筋肉や、舌を使っての体操なのでとても疲れます。
終わった後、「舌がだるい・・・」という感覚に陥りましたと話すと、保健師さんから
「一生懸命やってくれたんですね。明日は舌が筋肉痛ですよ~」と言われてビックリ！！
「えっ！舌も筋肉痛になるんですか？」

ラストにはＤＶＤに合わせて、みんなで一緒にかみかみ体操を。
平均寿命も延びるはずです(^_-)-☆