今年度から始まった新しいイベント！

慶生会訪問看護ステーション　次長　三浦賢人先生に講師としてお越しいただきまして

『家で出来る！肩こり解消法』というテーマでタオルを使っての健康体操を開催して頂きました。

準備したお席も満員となりまして、講師の優しい語り掛けにより体操が始まりました。

最初、届かなかった右手と左手が体操の終わった後には、背中で届くようになっていてビックリ！

頑張って肩甲骨を開くように意識しなくては・・・と勉強になりました。

終わってからも質問が飛んでおりました。

最後に「お腹の肉を減らすにはどうしたらいいですか？」なんていう違った質問もあり

笑いに包まれた時間となりました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　慶生会地域コーディネーター　　　古賀