和光苑居宅介護支援部門で行っている北条家族介護の会（北条リハbyデイにて）、今月は認知症サポーター養成講座を行い、主に認知症の予防について学びました。

安心いきいきネット相談支援センター和光苑住道のCSW齊藤から認知症の基本的な知識をテキストに基づいてお伝えし、

その後予防法の一つ「タオル体操」を皆さまと一緒にしました。

手軽に毎日、?ながらで出来るタオル体操。これなら続けることが出来るかもという嬉しいお声がありました。毎日の介護の中での気分転換にもタオル体操が活用されれば・・と思います。

講座の後は、コーヒーを頂きながらおしゃべりしました。和やかな時間を過ごすことが出来ました。