夏の暑さも一段落し、秋に移り変わっています。
そこで注意が必要なのが、何年か前から言われております『秋バテ』です!!
寒暖差が激しくなる今の時期、自律神経系の乱れにより体がだるくなったり、疲れが抜けにくくなってしまいます。
中には、めまいを起こす方もおられます。
そうすると、普段何気なく過ごしている環境も危険が出てきます。
例えば、敷居にある少しの段差です。

こんな小さな段差ですが、小さな段差だからこそ"足をあげる"という意識が薄くなります。
さらに、体が思うように動かないということが重なり、転倒の危険性が出てきます。
体調を崩し易い今の時期だからこそ、今一度注意をしていただけたらと思います。