平成２８年１月２７日（水）１３時3０分から１５時　大東市新田地域でコグニサイズ（メディアや様々な地域で多く取り入れられています）を行いました。参加者は男女含め二十数名おられ、初めてではありましたが皆さんと楽しく行うことができました。
　少し間違うことが恥ずかしく思われる方もいらっしゃいましたが、皆さん積極的に参加していただけました。休憩をとりながら行いましたが、終わり掛けには、皆さん疲れた表情で「もう遠慮しとくわ（笑）」
　また、機会があれば一緒に楽しくコグニサイズをしたいと思います。

参加して下さった方々、お招きいただきました役員様、本当にありがとうございました。

 「俺は間違わへんで?」と、会長も一生懸命されています。

後ろには休憩中のギャラリーが見守っています。

「５０センチ間隔のカラーテープの色を口に出して右足で踏み、次に左足を揃える、次のカラーテープの色を口に出し左足で踏み、右足を揃える」ただ、それだけなのに・・・と、

みなさん考えれば考えるほど必死になられていました。次は英語で言ってやってみましょう。黄色テープで（レッド）わかっているのに（皆笑）

 

 

こんな運動もしましたよ。

　他、自宅でできる簡単コグニサイズをお伝えした頃には、皆さんへとへとでした。　

そして・・・ありがとうございました。