皆様こんにちは　4階フロアです。

桜の花も満開を迎え、暖かい季節となりました。

 

4階のご入居者様も屋上に出て風を感じたり、広いユニットの日当たりの良い場所でポカポカ日向ぼっこしながらまどろんだり　とそれぞれに春の陽気を楽しまれているようです

 

さて本日は4階赤ユニットで行っている体操についてご紹介いたします。

皆様、椅子に座って行える　首・肩・手・足のストレッチを中心に30分ほどかけて体操をしていただいています

 

皆で頑張って体操をしたあとは?そろってコーヒータイムを楽しむのも日課です♪

 

高齢になられると、体調を崩しやすくなったり　食欲がなくなったりとお身体に変化が現れ易いですが

私たちはご入居者様の健康が永く続くようにお力になりたいと考えています。

 

明日も笑って過ごせますように。