本日の昼食は『カレイのとろろ蒸し』です。
カレイの上にとろろをたっぷりかけて蒸した、あっさり味の
和食です。
長芋には免疫力を高めてくれる、『ムチン』という栄養がたっぷり！
今からしっかり食べて、寒い季節に備えましょう。
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本日の昼食（＾ー＾）
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