★ノルディックウォーキングの会を開催しました★

皆様、こんにちは♪

東生野地域包括支援センターです。

熱中症及びコロナ感染症対策を万全に行い、今回は猛暑のため室内で、ノルディックウォーキングの会を開催しました。

開催にあたっては、地域住民のアンケート結果から、屋外での介護予防の取組みで何かできることはないかと考え、

地域役員の協力のもと、この会の開催を実現することができました。

インストラクターの資格を持った理学療法士や包括職員の助言のもと、皆さま初めての参加とは思えないほど、

上手くポールを使いこなしておられました。

実施後は参加者同士で「姿勢が良くなることがすぐに実感できて驚いた」「これを機にウォーキングを始めたい」

「次回は外を歩いてみたい」など、始まる前はできるかな？と不安な表情をされていた方も前向きな意見が飛び交い、

会話が弾んでいる様子を見て微笑ましく思いました。

今後も地域の皆様に健康で生き生きと暮らして頂くための介護予防事業に積極的に取り組んでいきます。