皆様こんにちは。

新生野地域総合相談窓口の山之内です。

　

先日、巽東会館にて、慶生会の理学療法士の先生による介護予防体操が開催されました。

普段の生活の中で、あまり使わない筋肉を動かす効果的な体操や、

骨盤を使った、よりよく歩けるようになるストレッチ等、

体全体を使った幅広い運動を地域の皆様と一緒に実施しました。

専門家の先生に教わることにより、効果的な体操のコツを学ぶことができました。

　

　

　

　

　

生野区　巽東地域における介護や生活に関するご相談はいつでもどうぞ！

生野区新生野地域総合相談窓口：特別養護老人ホーム瑞光苑内

担当：山之内　06-6758-0088

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新生野地域総合相談窓口の山之内です。

　

先日、巽東会館で巽東地域コーディネーターによる、ビンゴ大会が開催されました。

地域行事のボランティアの方がくじを回し、出た番号に応じて各自ビンゴカードに穴を開け、

列が揃った方から順に景品を取りに来ていただきました。

景品は日用品から消耗品まで幅広く用意されており、

地域の皆様からも好評いただきました！

　

　

　

　

　

　

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生野区で毎年3月に開催される、生野区在宅支援ネットワーク主催の「認知症・在宅医療シンポジウム」が今年も、生野区　リゲッタＩＫＵＮＯホールにて開催されました。

内容は、第1部に若年性認知症当事者をお招きし、当事者の生きがいの話をしていただき、

第2部では、筑波大学名誉教授による、認知症予防の講演会が開催されました。

生野区にお住いの皆様と一緒に、認知症についての知識を深く学ぶことができました。

　

　

　

　

　

　

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先月、巽東会館にて、生野区役所の管理栄養士さんによる栄養講座が開催されました。

食物にはどんな栄養素が入っているのかといった栄養についてだけでなく、

日ごろの食生活に主食や主菜、副菜は揃っているか？

食べる順番は主菜や副菜から食べると血糖値の急上昇を和らげる等の健康に関することも一緒に学びました。

その後、一緒に来られていた生野区役所出前講座のボランティアさんによる

脳トレ体操も開催され、講義だけでなく身体を動かすことも行いました。

　

　

　

　

　

　

　

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先日、巽東会館にて、音楽療法士の先生による音楽レクリエーションが開催されました。

音楽レクリエーションとは、音楽を利用して健康の維持や心のケア、認知症の緩和など、

幅広い心身のケアを目的とした療法です。

今回は、昔懐かしの音楽の合唱だけでなく、昭和の中頃に流行した歌手や映画を

振り返りながら、その主題歌を全員で合唱しました。

参加者の皆様からも、「この曲は小学校の時にクラス全員で歌ってたんよ！」や「この映画は昔友達とよく見に行ってたんよ！」と大好評でした。

　

　

　

　

　

　

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