皆様こんにちは。

新生野地域総合相談窓口の山之内です。

　

先日、巽東会館にて消防訓練が開催されました。

消防署の方による、火災が起こった際の対処法や、火災を予防するためにはどうすれば良いのか？を地域の皆様と学びました。

その後、消火器の使い方を学び、実際に使ってみました。

空気が乾燥している今の時期は、火災が発生しやすい季節です。

暖房器具などの火気の取り扱いには十分注意してください！

　

　

生野区　巽東地域における介護や生活に関するご相談はいつでもどうぞ！

生野区新生野地域総合相談窓口：特別養護老人ホーム瑞光苑内

担当：山之内　06-6758-0088

皆様こんにちは。

新生野地域総合相談窓口の山之内です。

　

先日、巽東会館にて家族介護教室として「ノルディックウォーク講習会」が開催されました。

ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩くウォーキングであり、

姿勢の安定と、全身の筋力強化を目的とした運動です。

ノルディックポールの使い方や歩き方を座学で学び、

その後、実際にポールを使って皆様と一緒に外で歩きました。

ウォーキングには、筋力の強化だけでなく、認知症の予防やアンチエイジングなど、

様々なメリットがあります。

今回の講習会を通して、外で歩く大切さを地域の皆様と学ぶことができました！

　

　

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生野区新生野地域総合相談窓口：特別養護老人ホーム瑞光苑内

担当：山之内　06-6758-0088