巽東　うつ予防

皆様こんにちは。

新生野地域総合相談窓口の山之内です。

先日巽東会館にて、保健師さんによるうつ予防が開催されました。

近年、抑うつになられる方が増加傾向にあります。

その背景には、コロナ禍における外出自粛もあるようです。

考え方や捉え方、視点を変える・バランスの良い食事を意識するなど、

気分の落ち込みを予防するヒントを地域の皆様と学びました。

未だに新型コロナウイルス感染拡大防止対策が求められていますが、

これからもコロナに負けずに頑張りましょう！

生野区　巽東地域における介護や生活に関するご相談はいつでもどうぞ！