こんにちは。東生野地域包括支援センターです。

 

今回は、5月14日に東小路地域で開催される体力測定についてご案内します。

東小路地域では、毎年1回、東小路小学校の多目的室をお借りして、体力測定を行っています。

内容としては「身長・体重」「血圧」「血管年齢」「握力」「開眼片足立ち」「長座位体前屈」の測定を実施しています。

　毎年楽しみにして下さっている方もいらっしゃり、皆さん楽しみながら参加して下さっています。

今年度は5月14日の午後1：30～3：30に、東小路小学校の多目的室で実施します（1：00~受付）。

　ご自身の体力を知ることで、日々の健康づくりのきっかけの一つにして頂ければと思います。

事前申し込みは不要ですので、お気軽にご参加ください！

※お越しの際は、動きやすい服装でお越しください。

また、暑くなってきておりますので、水分補給のためのお飲物をお持ち下さい。

 

≪お問い合わせ≫

東生野地域包括支援センター

住所：大阪市生野区小路3-17-10

電話番号：06-6758-8816

担当：小林・和田

こんにちは。東生野地域包括支援センターです。

2017年度のふりかえりとして「地域ケア会議の検証会議」を実施しました。
「地域ケア会議」とは、高齢者の方やそのご家族が抱える課題の解決や、地域の課題の発見に向けて、区役所・医療機関・ケアマネジャー・サービス事業所・地域住民の方など様々な方にご参加頂き、課題の発見・解決を目指していくための会議です。
　地域ケア会議を行うことで、中々サービスにつながっていなかった高齢者の方をサービスにつなげることができたり、ご本人を地域の方と一緒に見守る体制づくりにつながっていくこともあります。

　また、東生野地域包括支援センターでは大学教授を外部講師としてお招きし、その年に行ってきた地域ケア会議のふりかえりのための検証会議を実施しています。検証する場をもつことで、当時の自分たちの関わり方を見つめ直すことができたり、行ってきたケア会議全体をふりかえることで新たな地域の課題の発見につながることもあるためです。

　2017年度のふりかえりの会議には、区役所の方や、生野区在宅医療介護連携相談支援室の方にもご参加頂き、様々な視点から課題を見つめ直すことができました。見えてきた課題を各圏域で行っている会議の場などを通して地域や関係機関の皆様と共有しつつ、2018年度の各地域での活動に活かしていきたいと思います。

こんにちは。

東生野地域包括支援センターです。

 

今年度も、「東小路おはなしひろば」を４回にわたり開催しました。

 

 

この取り組みは、「誰でも参加できる、地域の駆け込み寺をつくりたい」という住民の思いをきっかけに、

東小路社会福祉協議会主催、生野区社会福祉協議会・東生野地域包括支援センター共催でおこなっているものです。

 

最初は少なかった参加者も、最近では、未就学児を連れた母子や、

「児童いきいき放課後事業」に参加している小学生から、

認知症をもつ高齢の方まで、まさに誰もが参加できる場として、少しずつ地域に根付きはじめたところです。

 

 

東生野地域包括支援センターの職員は、運営会議にも参加しています。

生野区社会福祉協議会の皆さんに、運営面を支える様々な助言をいただきつつ、

地域のボランティアの方とともに、企画を練ります。心がけているのは、「老若男女が参加できること」。

 

２０１７年度は、七夕の短冊づくり、クイズ大会のほか、

クリスマスには音楽ボランティアグループ「ひびき」の皆さんによる音楽レクリエーションも企画しました。

 

 

 

毎回、人生の先輩である高齢の方々のあたたかな見守りの中で、自然と思いやりの心がはぐくまれ、

笑顔が絶えることのない「おはなしひろば」です。

楽しみながら、それぞれの役割が活かされる場になっています。

 

東生野地域包括支援センターでは、これからも地域の皆さん、関係機関の皆さんと手を携えながら、

地域づくりに取り組んでいきます。

11月25日（土）東小路地域にて「認知症講演会」を開催しました

（主催：東小路まちづくり協議会、生野区在宅支援ネットワーク会議、生野区認知症高齢者支援ネットワーク会議）。

この講演会は、区民の方に認知症の理解を深めていただくことを目的として、

生野区内にある四つの地域包括支援センターそれぞれが年に一度ずつ開いているものです。

４年目となる今年は、生野区歯科医師会のご協力のもと、

歯科医師の林昭典先生と、歯科衛生士の吉田規美子先生にご講演いただきました。

学校歯科の領域でもご活躍されている林先生からは、

はじめに「位相差顕微鏡」を使って、お口の中の細菌を実際に見せていただきました。

その後は、「元気の源は、お口から」と題し、

お口の健康が認知症や生活習慣病の予防につながることをお話ししてくださいました。

吉田先生は、ご自宅で暮らす高齢者の訪問や、介護予防教室の講師などでご活躍されています。

今回は「食べる・話す・笑う」と題し、日常生活で何気なくつかうお口のはたらきに気づき、

健康を保つ工夫を教えていただきました。

参加いただいた皆様からは、

「お口は身体の一丁目一番地」「お口の健康が認知症予防につながるとは驚いた」

「認知症予防やお口の健康について、もっとたくさんの方に知ってもらいたい」など

たくさんのご感想をいただき、好評のうちに終了しました。

東生野地域包括支援センターでは、これからも認知症や介護予防に関する普及啓発のために活動していきます。

　こんにちは、東生野地域包括支援センターです。

7月から10月にかけて、東中川会館で毎月第2・第4水曜日に

認知症予防プログラム「コグニサイズ」の第2期の活動が実施されました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　コグニサイズの目的は「運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、

認知症を予防する」ということです。

取り組みの一例としては「足踏みをしながらしりとりを行う」といったことが挙げられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　第2期生は12名の参加があり、みなさん積極的にコグニサイズに取り組んで頂いています。

また、昨年度実施した第1期のメンバーも、2期生へアドバイスをしてもらったりしながら

一緒に参加して頂いており、地域のつながり・社会参加の場づくりにもつながっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　認知症を予防していくためには、日々の取り組みが大切となってきます。

そのため、東中川のコグニサイズでは、自宅での取り組みについて各自記録に残し

振り返りの機会を設けることや、会館での全8回の活動終了後も毎月自主活動という形で

参加者同士の交流や情報交換の場を作ることで、モチベーションを高く持って

日々の取り組みを続けて頂けるようにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　参加者からは「コグニサイズに参加するようになり、身体にあまり使っていない筋肉があり、

固まっている筋肉があることや、頭の体操をしていく必要性に気づきました」

「日々運動する習慣もでき、足の痛みも取れてきています」「身体と頭を一緒に使うというのは

難しくて間違えることもあるけれど、みんなで取り組んでいるからこそ間違いも笑い飛ばしながら

楽しんで続けることができています」という感想も上がっており、日々の取り組みの効果を感じて頂けています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　コグニサイズに取り組んで頂くことで、認知症を予防し、元気に地域での生活を続けて頂けるよう、

引き続き地域の方と一緒に取り組んでいきたいと思います。