【生野区・巽東地域より】

昼間はまだまだ、残暑の厳しい日が続きます。

暑い中、巽東では「はーとちゃん教室」が開催されましたので、お邪魔させていただきました。

今日の内容は「栄養講座」です。
管理栄養士の栗田恵子先生にお越しいただき、お勉強！

主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく食べる事が基本です。
認知症予防生活の為に、食事のチェックを行い、魚編の漢字をたくさん覚えました。

「柳葉魚」と書いて何て読むのでしょうか？(^^♪
答えは、ししゃもでした。

参加者の方が「食」という漢字は「人に良い」と書くのよ！と教えてくださいました。

しっかりと口から食べて、食欲の秋を迎えましょう！
　　　　　　　　　　　　　　
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