こんにちは。東生野地域包括支援センターです。

　7月11日より、東中川地域にて認知症予防プログラム「コグニサイズ」の第3期生の活動が始まりました。

　「コグニサイズ」とは国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防の取り組みで、頭を使いながら運動をすることで、認知症を予防する効果が期待できます。

第1回の活動では「なぜ認知症予防プログラムが必要なのか」「どういうことが介護予防や認知症予防につながるのか」など、まず知っておいて頂きたいポイントについての説明と、実際に行うプログラムの体験、そして体力測定を行いました。

皆さん非常に楽しみながら取り組まれており、今後も継続していって頂けるのではないかと楽しみにしております。

　また、コグニサイズの活動には1期生・2期生の方もアドバイザーとして参加して下さっており、これまでご自身が取り組んできた中で良かったことや難しかったことについてのアドバイスをして下さっております。同じ地域の方が参加してくださることで新しく参加される方も安心できますし、地域のつながりづくりや社会参加の場にもなっています。

　皆様が認知症を予防し、元気に地域での生活を続けていって頂けるよう、私たちも一緒に取り組んでいきたいと思います。

≪お問い合わせ≫

東生野地域包括支援センター

住所：大阪市生野区小路3-17-10

電話番号：06-6758-8816

担当：藤掛・小林