5/2に錦町の公民館で開催している体操に参加させて頂きました(^^)
（毎週水曜日の開催です☆）
DVDでの大東元気でまっせ体操をしました♪
大東元気でまっせ体操は、介護予防としての効果がとても期待されています☆
口腔体操もしました☆
体操の後は、
包括より脳トレクイズ♪
上記の文字より、14個の都道府県名を探し出します(^^)
皆様と一緒に考え、その後はご当地銘菓クイズもしました♪
皆様、とても熱心に参加して下さいました(^^)
考えることで、脳が活性化され認知症の予防にもつながります☆
是非チャレンジしてみてください(^^)
以上、大東市東部地域包括支援センターでした☆
