こんにちは、慶生会庄内ケアプランセンターの宮城です。
梅雨空に戻ってきたようで、雨が降ったり止んだり。
蒸し蒸しとしてきました。
湿気が多い時は高齢者にとって、体熱が籠りやすくなっています。
上手に水分を取って、汗をかくようにしていきましょう。
現在、ケアプランセンターは利用者様の自宅訪問時に脱水予防の為OS-1を無料配布しています。
OS-1を飲んで「おいしい」と感じたら、危険です。身体の水分が足りなくなっています。
「まずい」と感じたら、身体の水分バランスが取れています。
まずは一口飲んでみて、ご自身の身体をチェックし、暑い夏を乗り越える身体づくりを今からしていきましょう。
