100歳体操

皆さんこんにちは！
新生野地域総合相談窓口の松谷です。

緊急事態宣言明けの第1回目の100歳体操は、トレーナーさんによる体力測定と体操指導でした。

注意点とコツを教えていただくことで、今までの体操がレベルアップしました。

次回は歯科衛生士さんによる「かみかみ体操」のアドバイスです！

生野区の巽東地域における介護や生活に関するご相談はいつでもどうぞ！！
生野区新生野地域総合相談窓口：特別養護老人ホーム瑞光苑内　
担当：松谷　06-6758-0088