まだまだ暑い日が続いていますが、少しでも秋を感じていただこうと
本日は『さつま芋ご飯』をご用意しました。
秋と言えば食欲の秋！と言うことでしっかり食べてくださいね。
●本日の献立●
さつま芋ご飯
白身魚の磯辺揚げ
キャベツの煮浸し
抹茶プリン
お味噌汁
漬物
栄養ポイント！
さつま芋は食物繊維が豊富に含まれている以外にも
糖分をエネルギーに代えるのに必要なビタミンＢ群や
コラーゲンを作るのに必要なビタミンＣが豊富に含まれて
います。これからの季節にぴったりなので、食事にぜひ
取り入れてみてください。
