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本日の昼食(^^)

 

まだまだ暑い日が続いていますが、少しでも秋を感じていただこうと

本日は『さつま芋ご飯』をご用意しました。

秋と言えば食欲の秋!と言うことでしっかり食べてくださいね。

●本日の献立●

さつま芋ご飯

白身魚の磯辺揚げ

キャベツの煮浸し

抹茶プリン

お味噌汁

漬物

DSCN0731.JPGのサムネール画像のサムネール画像

栄養ポイント!

さつま芋は食物繊維が豊富に含まれている以外にも

糖分をエネルギーに代えるのに必要なビタミンB群や

コラーゲンを作るのに必要なビタミンCが豊富に含まれて

います。これからの季節にぴったりなので、食事にぜひ

取り入れてみてください。

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