本日の昼食(^o^)

   本日は『鶏肉の梅じそ巻き』です。

   梅肉としそを鶏肉で巻いております。

   ちょっと手間はかかりますが、切ると梅の赤としその緑が

   きれいに出てきます。

   味がしっかりしているもも肉もさっぱり食べられます。( ^ - ^ )

栄養ポイント！

鶏肉は胸肉やささみを使うと高たんぱく低カロリーになり

ダイエットにもおすすめです。