本日の昼食（＾ー＾）

本日の昼食をご紹介します。

本日は【牛肉のおろし醤油焼き】です。

牛肉に大根おろしに漬けたあと一緒に炒めているので

とってもやわらかくなります。（＾ ＾）

栄養ポイント！

牛肉には筋肉を作るたんぱく質がいっぱい！

年齢を重ねてもしっかり摂取してほしい食材です。