こらからの季節 かぜが流行しやすい時期でもあるので
看護師の先生から 手洗い・うがい の大切さと
どうしたらいいか教えてもらいました。
手洗いをせずに おかしを食べてしまうと
口からバイキンが体の中へと入っていってしまいます。
体の中へバイキンが入らないようにするには
"手洗い・うがい" が大切。
病気にかからないためには
・好き嫌いなく食べる ・外で元気に遊ぶ ・早く寝る
ということを教えてもらいました。
手をきれいに洗うには どう洗えばいいのか教えてもらいました。
"キラキラ星" の歌に合わせて洗う練習をしました。
口の中に入ったバイキンをやっつけるには 外から帰ったらまず うがい！！
うがいには ぶくぶくうがい がらがらうがい があります。
外から帰ったら、まず、ぶくぶくうがいを１回してから
がらがらうがいを２回しましょうね！ とお約束しました。
咳をしたら、どのくらいつばが飛ぶのか、
咳をする時にはどうしたらいいか教えてもらいました。
明日からできるかな？
