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2018年11月13日
巽東健康セミナー2回目開催。

平成30年11月10日(土)巽東健康セミナー2回目が開催されました。

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今回のテーマは「健康麻雀」

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コミュニティ健康麻雀協会のご協力により、麻雀卓10台を搬入させていただき
麻雀のイメージを『吸わない・賭けない・飲まない』で払拭。

健康麻雀は、頭も使う・指先を使う・会話をする・・・という事で
認知症予防にもなると最近流行しています。

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「麻雀」という事で、参加者がどうなるのか心配していましたが、44名もの参加と
なりました。

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麻雀の経験が全くない方がほとんどでしたが、「だんだん分かってきたわ」「あと2回やったら
覚えられるなぁ」など口々にお話されていました。

何かお困り事のご相談や、お聞きしたい事があればいつでもご相談下さい。
   新生野ブランチ  担当:高野       電話 06-6758-0088


2018年11月10日
大東市東部地域包括支援センター☆北条ふれあいカフェ☆けん玉をしました!(^^)!

 こんにちは☆
大東市東部地域包括支援センターの森永です。

 

あっという間に11月に入り、今年もわずかあと2か月です。

少しずつ寒くなってきましたが、体調を崩さず過ごしたいですね(^○^)

 

 

 

11/10(土)に北条ふれあいカフェがありました!!

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秋バージョンの看板に(^o^)/ 

 

 

 

まずは、口腔体操からスタート☆


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そしてそして、

今回は慶生会訪問看護ステーションの村橋OTに来ていただきました(^○^)

 

 

村橋OTといえば・・・

そう、けん玉師さんなのです(^o^)/

 

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今回は、村橋OTより

座ってできるけん玉を教えて下さりました☆

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首にけん玉をかけ、両手でおろす動作↑

⇒衣服の着脱の行為と同じです☆これだけでも、日常生活動作の訓練になります(^○^)

 

他にも机の上でできる色々な技に挑戦をしました(^○^)☆

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玉の上にななめ置き↑

わずかな力加減が難しかったです(+_+)

 

「やったー!」という喜びが、前頭葉が活性化され、

認知症予防にもつながります☆

 

ちなみにこんな技にも挑戦しました↓

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おでこにくっつけて、バランスをとります☆

その名は・・・・

ユニコーン】です(^○^)

この状態で何秒間保つことができるかな!(^^)!

 

楽しくいろいろな技に挑戦できました☆

 

 

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最後に、村橋OTのけん玉技を一部披露して頂きました☆

「おおー!」「すごい!!」という歓声が飛び交いました!!!

世界一周という技もみれましたよ!(^^)!

 

村橋OTありがとうございました!!!

 

 その後はカフェタイム☆

楽しくお話しをしました(^o^)/

 

 

◇次回北条ふれあいカフェ◇

日時:12月8日(土)

場所:北条ふれあいホーム

時間:14時から

 

次回は、折り紙でクリスマスリースを作ります☆

是非ご参加くださいませ(^○^)

 

以上、大東市東部地域包括支援センターでした!!

2018年11月 6日
巽東ゆったりカフェ 開催

こんにちは

一カ月が経つのは早いもので・・・11月のゆったりカフェが開催されました。

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いつもは10名程度のご参加なのですが、今月は「布リースを作りますよ?」と
告知させていただいた結果、なんと23名もの参加者となりました(^_-)-☆
嬉しい悲鳴ですが・・・材料が足りるのかが心配でした。

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皆さんと一緒に、軽くウォーミングアップの体操をさせて頂き、まずは笑う準備OK!

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さぁ皆さん楽しみにしているリース作り!
自分の好きな配色で・・・一枚一枚土台に布を挿していきます。
同じ種類の布を使うのに、みなさん違ったリースが出来上がっていきます。
とても個性的なデザインの方や、遠慮がちに進める方・・・本当に十人十色です。

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「あかん!うまい事いかんわぁ」「硬いなぁ」「もう無理やわ」など言いながらも
完成した瞬間に「これ玄関に飾るわ」「綺麗なぁ」と嬉しそうな表情に早変わり(^_-)-☆

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作品が出来上がったあとは、夕日の差し込むロビーにて、みんなでおぜんざいをいただきました。


2018年11月 6日
巽東敬老のつどい 盛大に開催

秋晴れの中、「巽東敬老の集い」が開催されました。
巽東小学校の講堂にたくさんの地域の方が集まってくださいました。

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落語や生涯学習のコーラス等・・・たくさんの舞台演出で楽しみました。

新生野ブランチからも「物忘れ予防体操」をさせて頂き、いつまでも元気にせ暮らせるように
『ピンピン コロリ』を合言葉に皆さんと一緒に体操させて頂きました。

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景品は「まつたけ」や「商品券」・・・という豪華景品の大抽選会。

皆さんお土産を片手に笑顔で一日をお過ごしになられました。

ご準備してくださった各種団体の皆様、お疲れ様でした。

来年もたくさんの慶生会職員と参加させて頂きたいと思っています(^_-)-☆

何かお困り事のご相談や、お聞きしたい事があればいつでもご相談下さい。
   新生野ブランチ  担当:高野       電話 06-6758-0088

2018年11月 6日
◇東生野地域包括支援センター 認知症予防プログラム「コグニサイズ」第3期が完了しました◇

こんにちは。東生野地域包括支援センターです。

 

 東中川地域で行われている認知症予防プログラム「コグニサイズ」の第3期生の活動が1024日で無事完了しました。

 「コグニサイズ」とは国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防の取り組みで、頭を使いながら運動をすることで、認知症を予防する効果が期待できます。

 

3期生は最終的に11名の参加があり、みなさん積極的にコグニサイズに取り組んで頂いています。参加者の方からも「少しずつ自宅で運動する習慣が持てるようになった」「頭と体を使うことの大切さが分かった」といったご意見も頂いています。

また、第1期生・第2期生の方から3期生へアドバイスもして下さっており、回が進むごとにお互いに顔の見える関係ができてきて、地域のつながりづくりにもつながっています。

 

最終回では、体力測定も行わせて頂きました。第1回でも同じ内容の測定を行いましたが、みなさん記録が良くなっているところも多くみられ、喜んでおられました。

 

 開眼片足立ち.PNG  立ち上がり.PNG

 

3期の活動としては1024日でひと段落しますが、11月からは自主活動という形で引き続き1期生から3期生のみなさんと一緒にコグニサイズに取り組んでいきます。

コグニサイズに取り組んで頂くことで、住み慣れた地域で認知症になることなく元気に生活を続けていって頂けるよう、地域の皆さんと一緒に取り組んでいきたいと思います。

 

≪お問い合わせ≫

東生野地域包括支援センター

住所:大阪市生野区小路3-17-10

電話番号:06-6758-8816

担当:藤掛・小林

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