慶生会 委託事業

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2018年9月24日
大東市東部地域包括支援センター 中垣内ロコモ測定☆

こんにちは☆

大東市東部地域包括支援センター 森永です(^^)

 

今回は、大東市の中垣内地区で行われたロコモ測定に行きました☆

場所は中垣内の公民館です!!

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まず、ロコモとは・・・?

ロコモティブシンドロームの略称です☆

筋肉や骨などの運動器の障害による要介護の状態や、要介護リスクの高い状態を表す新しい言葉として定義されています。

ロコモティブは骨や関節、筋肉、神経など体を動かす組織すべてを指す「運動器の」という意味。それがうまく機能しなくなった状態を、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)と言います。

運動器の低下度がわかる今回の「ロコモ度テスト」があります☆

 

最近、体力が落ちてきた、疲れやすいと感じた方はぜひ測定を受けてみてはいかがでしょうか(^^)

 

「ロコモ度テスト」は、移動機能を確認するためのテストです。
「立ち上がりテスト」「2ステップテスト」「ロコモ25」の3つのテストから成っています。

 

☆立ち上がりテスト☆

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立ち上がりテストは、片脚または両脚で決まった高さから立ち上がれるかどうかで、程度を判定します。

台の高さは、40cm・30cm・20cm・10cmがあります☆

片足で10cmの台から立つのはとても難しく、わたしも3回挑戦して何とかできました(+_+)

 

 

☆2ステップテスト☆

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ラインから2歩前へ歩きます☆

このテストでは歩幅を測定しますが、同時に下肢の筋力・バランス能力・柔軟性などを含めた歩行能力が総合的に評価できます。

 

そして3つ目は、ロコモ25という25個の質問項目に答えます☆

 

これらの結果としてロコモ度判定がでます(^^)

 

 

次回は3月の開催予定となっています☆

ご参加お待ちしております。

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

中垣内地区大東元気でまっせ体操

場所:中垣内公民館

開催日:毎週木曜日

時間:14時から

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

以上

大東市東部地域包括支援センターでした☆

2018年9月22日
大東市東部地域包括支援センター 四条ふれあいカフェ

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こんにちは

大東市東部地域包括支援センター 東辻です。

今回は四条ふれあいカフェ(認知症カフェ)の様子をお伝えしたいと思います。

 

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このポスターは東部包括に実習に来ていた学生さんが

カフェを可愛くと作ってくれたポスターです。

今回から飾り付けも可愛くなりました☆

 

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折り紙を組み合わせてペン立てをつくりました。

 

004.JPG  006.JPG両面の折り紙で可愛いい!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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はい、出来上がりました!

 

認知症のご家族を介護されている方、

認知症予防についてのことなど、

経験豊富な保健師がご相談をお受けいたします!

お気軽にお越しください。

 

次回開催は

10月27日(土) 14:00からです。

 

お気軽にお立ち寄りください。

2018年9月22日
大東市東部地域包括支援センター あさぎ会

こんにちは
大東市東部地域包括支援センター 東辻です。

9月20日(木)あさぎ会に参加させていただきました。


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慶生会の理学療法士による骨粗しょう症についての講座がありました。

関心が高い内容だったのか、皆さん真剣に聴き入っておられました。

 

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最後は皆さんで手をつないで、筋肉と骨を強くする

ラインダンス の体操をして盛り上がりました☆

 

 

 

2018年9月22日
大東市東部地域包括支援センター 中之町老人クラブ敬老のつどい

大東市東部地域包括支援センター 東辻です。

9月16日(日)
中之町老人クラブ敬老のつどいに
参加させていただきました。


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たくさんの人数で楽しくお食事した後は

お待ちかねのカラオケタイム!!

 

東部の歌姫二人で「大阪ラプソディー」

を、唄わせていただきました。

(唄っているので写真はありません。"泣")

 

私たちも楽しいひと時を過ごさせていただきました。

ありがとうございました☆

2018年9月22日
☆大東市西部地域包括支援センター☆朋来地区認知症カフェ開催しました♪

こんにちは(^O^)

大東市西部地域包括支援センターの児島です♪


先日の土曜日に朋来地区で認知症カフェ開催しました!


今回は点と線を繋いでイルカ・クジラ・とんぼ・カタツムリを描き、

色を塗りました。


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後半は脳トレを行い、難しい問題はみなで

協力して答えを出しました♪


来月の認知症カフェは・・・


10月27日(土)10:30から開催します♪

興味ある方お越しください(^O^)


≪お問い合わせ≫

大東市西部地域包括支援センター

住所:大東市諸福1-13-9

TEL:072-806-2582

担当:児島

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