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2017年12月30日
◇東生野地域包括支援センター 認知症講演会を開催しました◇

11月25日(土)東小路地域にて「認知症講演会」を開催しました

(主催:東小路まちづくり協議会、生野区在宅支援ネットワーク会議、生野区認知症高齢者支援ネットワーク会議)。

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この講演会は、区民の方に認知症の理解を深めていただくことを目的として、

生野区内にある四つの地域包括支援センターそれぞれが年に一度ずつ開いているものです。

 

4年目となる今年は、生野区歯科医師会のご協力のもと、

歯科医師の林昭典先生と、歯科衛生士の吉田規美子先生にご講演いただきました。

 

 

学校歯科の領域でもご活躍されている林先生からは、

はじめに「位相差顕微鏡」を使って、お口の中の細菌を実際に見せていただきました。

 

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その後は、「元気の源は、お口から」と題し、

お口の健康が認知症や生活習慣病の予防につながることをお話ししてくださいました。

 

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吉田先生は、ご自宅で暮らす高齢者の訪問や、介護予防教室の講師などでご活躍されています。

 

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今回は「食べる・話す・笑う」と題し、日常生活で何気なくつかうお口のはたらきに気づき、

健康を保つ工夫を教えていただきました。

 

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参加いただいた皆様からは、

「お口は身体の一丁目一番地」「お口の健康が認知症予防につながるとは驚いた」

「認知症予防やお口の健康について、もっとたくさんの方に知ってもらいたい」など

たくさんのご感想をいただき、好評のうちに終了しました。

 

東生野地域包括支援センターでは、これからも認知症や介護予防に関する普及啓発のために活動していきます。

 

 

2017年11月21日
◇東生野地域包括支援センター 東中川地域認知症予防プログラム「コグニサイズ」◇

 こんにちは、東生野地域包括支援センターです。

7月から10月にかけて、東中川会館で毎月第2・第4水曜日に

認知症予防プログラム「コグニサイズ」の第2期の活動が実施されました。

 

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 コグニサイズの目的は「運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、

認知症を予防する」ということです。

取り組みの一例としては「足踏みをしながらしりとりを行う」といったことが挙げられます。

 

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 第2期生は12名の参加があり、みなさん積極的にコグニサイズに取り組んで頂いています。

また、昨年度実施した第1期のメンバーも、2期生へアドバイスをしてもらったりしながら

一緒に参加して頂いており、地域のつながり・社会参加の場づくりにもつながっています。

 

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 認知症を予防していくためには、日々の取り組みが大切となってきます。

そのため、東中川のコグニサイズでは、自宅での取り組みについて各自記録に残し

振り返りの機会を設けることや、会館での全8回の活動終了後も毎月自主活動という形で

参加者同士の交流や情報交換の場を作ることで、モチベーションを高く持って

日々の取り組みを続けて頂けるようにしています。

 

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 参加者からは「コグニサイズに参加するようになり、身体にあまり使っていない筋肉があり、

固まっている筋肉があることや、頭の体操をしていく必要性に気づきました」

「日々運動する習慣もでき、足の痛みも取れてきています」「身体と頭を一緒に使うというのは

難しくて間違えることもあるけれど、みんなで取り組んでいるからこそ間違いも笑い飛ばしながら

楽しんで続けることができています」という感想も上がっており、日々の取り組みの効果を感じて頂けています。

 

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 コグニサイズに取り組んで頂くことで、認知症を予防し、元気に地域での生活を続けて頂けるよう、

引き続き地域の方と一緒に取り組んでいきたいと思います。


2017年8月10日
8月4日(金)牧リハビリ病院での勉強会

8月4日(金)牧リハビリテーション病院での勉強会にて「CSWとは?」という内容の話をさせて頂きました。
門真社会福祉協議会のCSWの方と和光苑住道のCSW、二人で行うということで、内容の中に門真市と大東市のCSWの現状・事例などを入れてパワーポイントを使って1時間15分ほど説明をしました。
まだまだ認知度の低いCSW・・・こういう場を作って頂き、私たちも勉強にな20170804 勉強会-3.JPGりました。
普段関わることのない門真市の方とも内容打ち合わせ時にいろいろ話をして、今後の業務に生かせそうな情報の共有も出来ました。

2017年8月10日
8月5日(土)認知症サポーター養成講座

IMG_0484.JPG8月5日(土)南郷の里において、社会福祉協議会主催の「親子で介護サーキット」が行われ、一番最後のプログラムで親子対象の認知症サポーター養成講座を行わせて頂きました。
一番始めに、脳のトレーニングになる手の体操・・手遊びを行いました。
胸の前でパー・前でグー♪何回か行って、次は反対♪
小学生の子どもたちも出来なくて苦笑い。他にも違う手遊びを行い、出来る人も出来ずに苦戦する人も笑顔になり場が和みました。その後、子ども対象のテキストを使って認知症についてお伝えしました。
短い時間でしたが、前向きで好奇心旺盛な子どもたちと一緒に楽しい時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。

2017年8月10日
7月27日(木)大東市食生活推進委員さんの勉強会

IMG_0462.JPG7月27日(木)大東市食生活推進委員会の方々の勉強会に講師として呼んで頂きました。
筋力低下を防ぐことの大切さ・認知症予防などについて話をさせて頂き、タオル体操を皆さんと一緒に行いました。
皆さん、普段から健康に気を付けておられとても熱心に話を聞いて下さり、タオル体操も和やかな雰囲気で行うことが出来ました。
ありがとうございました。
写真は始まる前の皆さんのご様子です。

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