【生野区・巽東地域より】
昼間はまだまだ、残暑の厳しい日が続きます。
暑い中、巽東では「はーとちゃん教室」が開催されましたので、お邪魔させていただきました。
今日の内容は「栄養講座」です。
管理栄養士の栗田恵子先生にお越しいただき、お勉強！
主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく食べる事が基本です。
認知症予防生活の為に、食事のチェックを行い、魚編の漢字をたくさん覚えました。
「柳葉魚」と書いて何て読むのでしょうか？(^^♪
答えは、ししゃもでした。
参加者の方が「食」という漢字は「人に良い」と書くのよ！と教えてくださいました。
しっかりと口から食べて、食欲の秋を迎えましょう！
何かご相談があれば・・・
新生野ブランチ 担当:高野 電話 ０６-６７５８-００８８
までお気軽にご連絡ください。
