こんにちは、大東市東部地域包括支援センター　森永です☆

9/19に錦町公民館で行っている、

大東元気でまっせ体操に参加させて頂きました(^^)

座位・立位のストレッチ体操、その後は口腔体操を行いました(^^)

そして、

慶生会訪問看護ステーション四條畷出張所より理学療法士さんに来て頂きました☆

今回は、誤嚥性肺炎を予防しよう！というテーマでお話をして頂きました！！

内容としては、

1.誤嚥性肺炎を知ろう

2.誤嚥性肺炎の予防について知る

3.嚥下テスト

4.嚥下体操

の内容でした(^^)

誤嚥性肺炎は、主な死因の第３位であり、

日本人の死因の１割を占めおり、中でも８０％が高齢者なのです！！

年々増加傾向にあります。

誤嚥性肺炎にならない為に、予防がとても重要となります。

いくつかの予防方法がありますが、

嚥下体操はとても効果的であり、錦町公民館では毎週行っています☆

さらに、嚥下体操だけでなく普段から運動、深呼吸、歌う、笑うことも良いみたいです(^^)

みなさまとても真剣に聞かれていましたね☆

ありがとうございました(^^)

以上、大東市東部地域包括支援センター森永でした☆