7/4の午前中、大今里リハビリテーションセンターにて健康フェアを開催しました！
65歳以上で介護サービスを受けておられない方が対象で、健康チェックを受けていただき、ご自分の骨密度や血管年齢などを知り、寝たきりの予防に役立ててもらおう！という催しです＾＾

まずは健康チェック！

1.姿勢測定
身体の前後左右の写真を取り込み、姿勢のひずみとバランスを測定します。
身体のバランスが悪いと、関節を痛めることがあります。

2.筋力測定
膝の関節の力をマシンで測定します。

3.骨密度チェック
かかとの部分に超音波を流して骨密度を測定します。
骨密度が低下すると骨折や転倒をしやすくなります。

4.血管年齢測定
動脈硬化の程度・血管のつまり具合やしなやかさの状態を、指センサーを使って測定します。

5.脳年齢測定
パネルに出る数字を1から順に押していきます。
すばやさや疲れにくさ・頭（脳）をどの程度活用しているかを測定します。

1から5のチェックの合間、ご希望の方にリハbyデイ大今里にあるマシンの体験をしていただきました！このマシンは負荷を調整出来るので理学療法士に相談して頂きながら無理なく運動をすることが出来ます♪

健康チェックが全て終了したら、測定結果を見ながらフィードバック！

その他にも医師・保健師・社会福祉士など専門家に介護相談・健康相談をしていただけるブースをご用意しました＾＾

「もうちょっと運動せなあかんなぁ。」、「家でひとりでテレビ見てること多いから。」など皆様お話をされていました。
今回の結果を参考に寝たきり予防に役立てていただけたらと思います♪