【東住吉区・東田辺地域より】
本日がコグニサイズ基本コースの実質最終回となります。
6月から始まったコグニサイズ基本コースをお手伝いさせて頂いてもう3か月になります。
皆さんお顔なじみとなられ、会話も弾むようになってきましたが、次回で卒業となります。
ストレッチやラジオ体操から始まり、シナプソロジーを取り入れたり、カラーラダーや
コグニステップを行い、認知課題と運動課題を組み合わせて同時に行う事にも慣れて来られました。
笑顔で1時間半をこなされる皆さんの表情にも時折、自信が見られます。
次回は、簡単な計測を行い終了証の授与も行われます。
実際の成果が出ていることを期待しています。
慶生会地域コーディネーター 古賀
