朝から雨の９月１２日（水）
朝夕はすっかりと秋の気配を感じるようになってきました。

慶生会地域コーディネーターの古賀です。
東住吉までの移動時にも、大汗をかかなくなりました。

本日は、東田辺地域のコグニサイズ基本コース（第５期生）修了式となりました。

６月からの３か月でしたが、継続して参加され晴れ晴れとした表情をされていました。

いつものストレッチを行い、今日は体力測定を行いました。
前回測定した時より、みなさん筋力が付いたのか・・・良い結果が出ていました。

小さな運動の積み重ねを実感され、「自主活動はいつ？」と前向きな声もたくさん
聞こえてきました。

個人的に気になっていた９０歳を過ぎたＡさん。「今日はどうしても皆さんのお顔を見たくて」と
遅れての参加でしたが、体調がすぐれない中でもお越しくださいました。
体力測定も前回よりアップ！！

皆さんにこやかな表情で、修了証を手にされお帰りになられました。

今日が終わりではなく、これからの継続が大切だという気持ちでこれからも頑張って
頂きたいと心より願っております。