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神路カフェ ~絆のつづき~

今年度から始まった新しいイベント!

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慶生会訪問看護ステーション 次長 三浦賢人先生に講師としてお越しいただきまして

『家で出来る!肩こり解消法』というテーマでタオルを使っての健康体操を開催して頂きました。

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準備したお席も満員となりまして、講師の優しい語り掛けにより体操が始まりました。

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最初、届かなかった右手と左手が体操の終わった後には、背中で届くようになっていてビックリ!

頑張って肩甲骨を開くように意識しなくては・・・と勉強になりました。

終わってからも質問が飛んでおりました。

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最後に「お腹の肉を減らすにはどうしたらいいですか?」なんていう違った質問もあり

笑いに包まれた時間となりました。

 

               慶生会地域コーディネーター   古賀


 

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