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今里女性学級開催

こんにちは!
慶生会地域コーディネーターの古賀です。

平成30年6月28日(木)19:00から今里女性学級の健康講座を開講させていただきました。
忙しい時間帯ではありましたが、39名もの方にお集まりいただきました。
IMG_0420.JPG

内容は、認知症の知識・認知症予防によい生活習慣・脳トレや体操などを行い
笑って楽しく・・・そして、いつまでも元気でいるための食生活などをお話させて
いただきました。

DSC_0460.JPG

調理がいかに大切であるか・・・献立を考え、買い物をし、切って煮て焼いて・・・
一度にいくつもの工程をこなしていくという事が非常に大切であると
お伝えすると「主人に感謝してもらわなあかんと思ってたけど、自分の為にもなってる
ねんやったらがんばらなあかんなぁ」とおっしゃってました(#^^#)

今後の皆様の生活に役立つ時間となっていれば・・・と感じながら、お帰りの際の
皆様のお顔を拝見すると、皆さま笑顔だったのが非常に印象的でした。

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