雨の日でしたが、サロンが始まる少し前に雨がマシになり終わりまで激しくふることなくサロンを行うことができました。
ラップの芯を使っての体操と同じ体操をタオルを使っても行い、自宅でも体操を手軽にしてもらえるように提案しました。
腕を上げると「気持ちよいわー」と言われる方、「はぁしんどいわー」と言われる方・・・それぞれです。
が、ゆっくりゆっくち体操をしていくと「腕が上がりやすくなってきたわ」という声が聞こえてきて、私も嬉しくなります。
体操後は恒例になり、皆さんも楽しみにして下さっている脳トレのプリントを行いました。間違い探しは今盛り上がっているサッカーのイラスト。夜中でも観戦された方もおられました。
最後は指の運動などを輪になって行いました。前を見て、私と向き合ってするのではなく、皆さんの顔や表情を見ながらすると
表情も柔らかくなります。
良い雰囲気で終わりとなりました。
ありがとうございました。
